Ženský liečivý čas na LANZAROTE

Tereza Ruth

Dlhodobo sprevádza ženy sebarozvojovými kurzami
a seminármi, so zameraním na zvedomovanie a liečenie Lona a panvových orgánov.

Od roku 2007 pôsobí ako akreditovaná lektorka tantrickej jógy pre ženy Mohendžodáro a facilitátorka katarzných techník, zameraných na hĺbkové uvoľňovanie vnútorných emočných procesov.

Vo svojej práci vyzdvihuje vedomý kontakt s telom, či už prostredníctvom dynamického, pohybového prejavu alebo naopak, prostredníctvom veľmi jemnej, vnútornej energetickej práce v prepojení s viacerými dychovými technikami.

V roku 2010 vytvorila projekt SEDEM KLENOTOV ŽENY, transformačný cyklus celodenných seminárov pre ženy. Pred niekoľkými rokmi bol tento cyklus obohatený o spoluprácu s lektorkou Mawu Ananke. V roku 2024 spoločne vytvorili pokračovanie SEDEM KLENOTOV ŽENY 2.

Okrem pravidelných kurzov a seminárov ponúka skupinové pohybové stretnutia Tanečné meditácie pre ženy, online kurz Rozhovory s lonom, a taktiež individuálne konzultácie spojené s theta healing a kraniosakrálnou terapiou.

Od roku 2022 pravidelne spoluorganizuje zahraničné retreaty pre ženy: Ayurvéda, ženská tantra a jóga na Srí Lanke, Ženský liečivý čas na Lanzarote a Fuerteventure, MEXIKO prebudenie lona v krajine vody a hviezd, MEXIKO prebudenie divokej duše v krajine údolí a hôr.

Vo svojej práci vychádza zo svojich dlhoročných lektorských skúseností, z učenia tantry, tao, šamanských kmeňových tradícií a nepochybne taktiež zo svojho osobného života. Cíti sa hlboko inšpirovaná knihou Ženy, ktoré behali s vlkmi a archetypom Divokej ženy, ktorý vo svojej práci napomáha objaviť v každej žene ako predpoklad k vnútornému seba obnoveniu a prinavráteniu k vlastnej jedinečnosti.

Lenka Žabková

Lenka je človek, ktorého úprimne baví skúmať, čo sa v tele a v mysli deje – a najmä to, ako sa s tým dá cez dych a pohyb pracovať. Joga jej už roky neslúži len ako cvičenie. Joga je pre ňu nástroj ako robiť svoj život kvalitnejším – a cez učenie odovzdáva túto skúsenosť ďalej.

K joge sa dostala pred šestnástimi rokmi a je na nej cítiť, že ju neberie ako „jednu metódu“. Vníma, že joga sa časom mení spolu s človekom: ako sa vyvíja identita, mení sa aj prax – a naopak. Postupne v nej našla vnútornú pevnosť, stabilitu, sebadôveru a schopnosť ustáť situácie, ktoré by kedysi vyviedli z rovnováhy. Hovorí o nej ako o ceste, ktorá dáva jasnosť, učí nachádzať stred a rozlišovať, kedy ísť cez silu a kedy cez jemnosť.

To, čo je pre Lenku typické, je prepájanie. Jogu vníma aj ako nástroj práce s dychom, mysľou a energiou – a zároveň ako cestu, cez ktorú sa dajú uvoľňovať staré emócie uložené v tele a lepšie chápať vlastné reakcie aj správanie ľudí okolo. Aj preto ju prirodzene spája s terapiou a skúmaním psyché – zaujíma ju, ako sa veci v tele a v mysli dejú, a čo s tým vieme prakticky robiť.

Má za sebou ročný výcvik Traumatreatment a téma práce so stresom, nervovým systémom a vzťahmi jej dáva veľký zmysel – najmä v dnešnej intenzívnej dobe. 

Zaujíma ju, ako žiť a tvoriť vzťahy v láske a rešpekte, ako rozvíjať kontakt s vyšším vedomím a múdrosťou, aj to, ako veľmi náš život ovplyvňuje pozornosť a kvalita myslenia. Baví ju pozorovať, ako sa mení realita, keď sa mení naše vedomie a vnútorná jasnosť.

Do svojej práce prirodzene vnáša aj ďalšie prístupy, ktoré jej dávajú zmysel a ktoré sama žije: psychosomatiku, čínsku medicínu, reiki či tantru. 

Pre ňu je joga otvorený, celistvý koncept – spájanie praktických smerov do jedného funkčného celku, ktorý má človeka podporiť v každodennom živote.