Retreat Prameň života

“Prameň Života je lesný chrám čistoty bytia, zameraný na liečenie duše a rozvoj tvorivých zručností. Nachádza sa v krásnom lesnom prostredí, ďaleko od mestského ruchu, či pouličného osvetlenia. Z kohútikov tu tečie živá voda z prameňa, všade je čistý vzduch, vládne tu ticho a nočná obloha je veľkolepým zážitkom v každom ročnom odbobí.. “ Tak toto je úvod na stránke Prameň Života a teda pre mňa hovorí za všetko. 🙂

Pridaj sa do lesného chrámu liečiť spoločne svojho ducha 🤍. Poďme si len tak oddýchnuť v rozprávkovej krajine, s verím, že čarovnou Vinyasa jogou odo mňa. Rozhýbať si telo na ráno v plnom dychu, ponoriť sa do pranayami a v záverečnej meditácií vnímať expanziu prameňa života v nás.

Poďme sa poprechádzať v čarovnej prírode okolo, jesť vynikajúce jedlo od milovanej manažérky Yoga House Bianky. Dať si workshop a zdielanie o čakrách a pranayame.

Vidíme sa v čarovnou lese .

Ja sa veľmi teším. 🙂

Prameň života

Lenka Žabková

Nesmierne ma baví zoznamovať sa s telom, mysľou, pozornosťou k dychu…  Cez jogu robím svoj svet kvalitnejším a cez učenie jogy verím,  že aj ďalším ľudom.

K joge som sa dostala pred 16 rokmi a teším sa, že mám možnosť jej benefity využívať každý deň. Joga pre mňa znamená každým rokom niečo iné. Mám pocit, že osobná joga sa vyvíja s tým, ako sa vyvíja identita človeka. A opačne. Pochopenie sveta, seba, života, zobúdzanie tela, jeho vnímavosti a schopnosť pozorovať myseľ.

Joga bola pre mňa fyzickým pohybom. Postupne bola podpora vnútornej pevnosti a sily, stability, sebadôvery, sebahodnoty, rozpoznávanie vlastného ja… Rozvíjala mi schopnosť ustáť veci v živote, dávala jasnosť. Cez jogu som nachádzala stred, balans, pocit kedy dokážeme ustáť mnohé situácie a pochopiť, že všetko, čo do života prichádza, má úžasný zmysel.

Je pre mňa fascinujúcou cestou poznávania a dostávania sa do hĺbky bytia. Aktuálne je pre mňa nástroj, ako sa prepájať s božským, s existenciou ako takou. Ako sa napojiť na liečivé sily vesmíru a stvorenia. Je pre mňa učením ako kultivovať dych, cez neho myseľ a tak prácu s energiou. Je to nástroj ako preciťovať a uvoľňovať telo od dávno prežitých emócii. Je pre mňa metódou, ako rozpoznať emócie a zvládať ich. Zároveň ako pochopiť emócie ľudí okolo mňa, ich postoje a prejavy. Preto sa mi páči jogu prepájať s terapiou a skúmaním psyché. Ako sa tie veci v našej mysli a tele dejú. Fascinujúce!

Mám za sebou ročný Traumatreatment výcvik. Myslím si, že tieto informácie sú nám v tejto intenzívnej dobe nesmierne potrebné. Zaujíma ma návod, ako efektívne zvládať život a vzťahy v láske a rešpekte. Zaujíma ma kontakt s vyšším vedomím a múdrosťou. Baví ma pozorovať, ako si svet dokážeme tvoriť. Akou silnou vibráciou je myšlienka, ako je možné meniť a ovplyvňovať ňou svoj život. Nechať sa životom viesť… cítiť, používať intuíciu, vnímať signály, synchronicity. Ostávam z toho niekedy v nemom úžase. Je super, ako sa vie život meniť a napĺňať, keď nástroje jogy využívame v každodennom žití. Ako sa mení naša realita úmerne so zmenou nášho vedomia a vnútornej jasnosti.

Baví ma liečiť seba samú. Psychosomatika, čínska medicína, reiki, tantra – to všetko mi príde tak praktické, že to do jogy intuitívne vnášam. Prepojenie rôznych praktických smerov, informácií a otvorenosť v nich je pre mňa jogou. Celistvejšie uchopený koncept jogy. Snažím sa v tom rozvíjať.

Na Srí Lanke som si minulý rok spravila 200h Yoga Alliancie Certificate, Yoga Teacher Training- Vinyasa Yoga. V Indii som absolvovala Reiki master training a práca s energiou je pre mňa fascinujúca. S pokorou sa otváram liečeniu seba a podpore ostatných. Študovala som Ayurveda masáž na Srí Lanke a ďalej sa v tom rozvíjam. Nesmierne si vážim, že mám možnosť viesť Ayurveda a Yoga Healing retreaty na milovanej Srí Lanke, kde pol roka už tretíkrát s obrovskou vďačnosťou žijem. Ďakujem všetkým, ktorí prichádzajú na jogu a pomáhajú mi napredovať. Ďakujem.