14 nocí a 14 dní zvukov džungle, pobytu v čistej prírode, masáže, procedúry, harmonické jedlo. Užiješ si jogu a výlety. Bude prebiehať hlboké prečistenie tela, upokojenie mysle aj duše. Ayurveda je nevídaný oddych. Prečistenie tela spôsobuje uvoľnenie mysle. Uvoľenie našej uponáhľanej mysle prehlbuje a upokojuje náš dych a ten späťne je benefitom pre naše telo.
Milujem ayurvedu a po roku bez nej som si povedala, že nie nie moje telo, myseľ a duša to potrebujú. Teším sa na náš spoločný pokojný čas.
Ayurvédska liečba
Ajurvéda je tradičný indický systém medicíny a celostného životného štýlu. “Ayur” znamená život a “véda“ je veda. Ayurveda ako „veda o živote“ predstavuje jeden z najstarších liečebných systémov na svete, pričom sa okrem liečenia chorôb zameriava predovšetkým na prevenciu, dlhovekosť a nastolenie rovnováhy medzi telom, mysľou a duchom.
Celý deň ležíš na lehátku a prechádzaš z masáže na masáž. Každy deň Ťa čaká 5-6 procedúr. Veľmi liečivé a uvoľňujúce. Niekedy je to aj výzva, áno. 🙂 Ale ver mi, oplatí sa.
Počas pobytu sa snažíme o harmonizáciu našej Vikruti.
V ajurvéde je Prakruti naša jedinečná, nemenná vrodená konštitúcia. Naproti tomu Vikruti je náš súčasný, kolísavý stav dóšickej rovnováhy, ktorý sa neustále mení v dôsledku stravy, stresu a životného štýlu. To je to, čo sa snažíme počas dvoch týždňou upraviť a tak nasmervoať organizmus ku harmónii.
Zo srdca Ťa pozývam do tohto krásneho ozdravného procesu.
Ayurvéda je veľmi účinná na astmu, obezitu, vysoký krvný tlak, migrény, problémy s chrbticou, ochrnutie, kožné, imunitné, pohybové, psychické a dýchacie problémy, ale aj problémy spôsobené stresom a psychickým napätím. Ayurvédskym vyšetrením sa zisťuje zdravotný stav z jazyka, očí a tepu.
”Pocit po dvoch týždňoch poctivého jedenia a prijímania procedúr je fantastický. Moje telo bolo pokojné a zdravé, krásne sa do neho dýchalo a bolo živé ako nikdy pred tým. Bolo uvoľnené vo svaloch, šľachách, tkanivách, fasciách, ktorých napätie nám mnohokrát zťažuje život cez mentálny, fyzický a emočný stav. Sila tela a mysle bola úžasná. Prečistovali sa emócie, prečisťovali sa postoje. Byť v jednej rutine 14 dní, kde je o Teba postarané cez jogu, masáže, zábaly, výborné jedlo a ďalšie procedúry je pre zdravotný stav veľká obnova. Milý, starostlivý a úctivý prístup masérov a pracovníkov je lahodný pre dušu a na tele sa to odzrkadľuje hneď.
Lenka ŽabkováZakladateľka Yoga House
Joga s Lenkou Žabkovou
Budem vám k dispozícii s hodinami jogy ráno, ak nepôjdeme na pláž alebo výlet tak aj večer. Ráno si zvykneme dávať silovejšu jogu, aby sme posilnili a večer zase pokojnú uvoľňujúcu jogu, aby sa nám krásne zaspávalo. Joga podporí liečenie, strečing rozprúdi energiu v energických dráhach (nádis) a orgánoch, dych nás ukotví.
Ubytovanie
PEACOCK AYURVEDA GARDEN
Ozdravenie doplní relax v nádhernej záhrade útulného a intímneho rezortu na pokojnom mieste mimo ruchu mesteča. Ubytovanie a procedúry budeme mať v krásnom, autentickom centre Peacock Ayurveda Garden, na južnej strane Srí Lanky, ktorá je známa práve krásnymi plážami.
Peacock Ayuveda garden je situovaná vo vnútrozemí v krásnej záhrade. Budeš mať možnosť vychutnať si autentický pokoj ďaleko od ruchu mesta, zhonu a starostí.
Každá izba má drevený tradičný starožitný nábytok, ako aj súkromnú kúpeľňu. Izby sú vybavené stropnými ventilátormi, manželskými alebo samostatnými posteľami. Izby majú vlastnú terasu alebo balkón.
Ubytovanie je v double room, cena za jednu noc zahŕňa: 3x strava, procedúry a ubytovanie v dvojlôžkovej izbe.
Single room je za príplatok vid cena dole.
Výlety
Počas pobytu pôjdeme na výlety ako Big Budha Temple, Mulgirigala Rock Temple, ak budeš chcieť tak Safari a krásne pláže v okolí (Hirikeytia Beach, Dickwella Beach, Blue island, Silent beach), White Tea factory, Ella (celodenný trip ak bude záujem), Galle Forth.
Standard room – dve osoby na izbe
- ubytovanie na 14 nocí na izbe pre dve osoby
- odborná diagnostika
- ajurvédske procedúry, cca 5 – 6 krát denne
- strava 3-krát denne
- 145 € na deň standard double room je cena rezortu podľa aktuálneho cenníka
- 5% service charge z ceny ubytovania
- 210 € joga 1-2 krát denne, organizovanie výletov, asistencia pred odletom a počas celého pobytu
Pobyt si môžeš kľudne predĺžiť na tri týždne, ak máš záujem o hlbšie liečenie.
PRE REZERVÁCIU TVOJHO MIESTA JE POTREBNÉ ZAPLATIŤ PREDOM NEVRATNÝ DEPOZIT 30% CENY UBYTOVANIA PREVODOM NA ÚČET REZORTU TJ 609 €. POTVRDENIE OBDRŽÍŠ EMAILOM.
- letenky, víza, cestovné poistenie a transport
Standard room – jedna osoba na izbe
- ubytovanie na 14 nocí na izbe pre jednu osobu
- odborná diagnostika
- ajurvédske procedúry, cca 5 – 6 krát denne
- strava 3-krát denne
- 160 € na deň standard single room je cena rezortu podľa aktuálneho cenníka
- 5% service charge z ceny ubytovania
- 210 € joga 1-2 krát denne, organizovanie výletov, asistencia pred odletom a počas celého pobytu
Pobyt si môžeš kľudne predĺžiť na tri týždne, ak máš záujem o hlbšie liečenie.
PRE REZERVÁCIU TVOJHO MIESTA JE POTREBNÉ ZAPLATIŤ PREDOM NEVRATNÝ DEPOZIT 30% CENY UBYTOVANIA PREVODOM NA ÚČET REZORTU TJ 672 €. POTVRDENIE OBDRŽÍŠ EMAILOM.
- letenky, víza, cestovné poistenie a transport
Bungalov – dve osoby na izbe
- ubytovanie na 14 nocí na izbe pre dve osoby
- odborná diagnostika
- ajurvédske procedúry, cca 5 – 6 krát denne
- strava 3-krát denne
- 155 € na deň bungalow double room je cena rezortu podľa aktuálneho cenníka
- 5% service charge z ceny ubytovania
- 210 € joga 1-2 krát denne, organizovanie výletov, asistencia pred odletom a počas celého pobytu
Pobyt si môžeš kľudne predĺžiť na tri týždne, ak máš záujem o hlbšie liečenie.
PRE REZERVÁCIU TVOJHO MIESTA JE POTREBNÉ ZAPLATIŤ PREDOM NEVRATNÝ DEPOZIT 30% CENY UBYTOVANIA PREVODOM NA ÚČET REZORTU TJ 651 €. POTVRDENIE OBDRŽÍŠ EMAILOM.
- letenky, víza, cestovné poistenie a transport
Bungalov – jedna osoba na izbe
- ubytovanie na 14 nocí na izbe pre jednu osobu
- odborná diagnostika
- ajurvédske procedúry, cca 5 – 6 krát denne
- strava 3-krát denne
- 170 € na deň bungalow single room je cena rezortu podľa aktuálneho cenníka
- 5% service charge z ceny ubytovania
- 210 € joga 1-2 krát denne, organizovanie výletov, asistencia pred odletom a počas celého pobytu
Pobyt si môžeš kľudne predĺžiť na tri týždne, ak máš záujem o hlbšie liečenie.
PRE REZERVÁCIU TVOJHO MIESTA JE POTREBNÉ ZAPLATIŤ PREDOM NEVRATNÝ DEPOZIT 30% CENY UBYTOVANIA PREVODOM NA ÚČET REZORTU TJ 714 €. POTVRDENIE OBDRŽÍŠ EMAILOM.
- letenky, víza, cestovné poistenie a transport
Letenky
Odlet Viedeň 10.2.
Prílet Colombo 11.2. check in 13:00
Odlet Colombo 24.2. check out 11:00
Prílet Viedeň 25.2.
Môžeš prísť alebo zostať pár dní, týžňov alebo kľudne aj mesiacov pred a po reatreate. Podľa toho ako to cítiš a tiež napríklad v prípade, že nájdeš lacnejšiu letenku. Všetkých prihlásených postupne prepojíme, aby ste mohli cestovať spolu. Pokojne sa ozvi, vo všetkom rada poradím.
Najvýhodnejšie ceny leteniek nájdeš na:
Začala som cestovať Qatar, je to top kvalita, super jedlo, flexibilita v riešení zmeny letenky či čohokoľvek, aj keď možno drahšie o 50 €.
Cestovné poistenie
Cestovné poistenie určite ponúka aj banka, v ktorej máš účet. Rovnako známe poisťovne ako Met Life, Allianz, Kooperatíva, Union, atď.
Transport
Cena jednej jazdy z alebo na letisko je aktuálne okolo 70 € (26 000 rps) auto / 100 € (38 000rps) van. Cena sa do februára môže aj zmeniť o niekoľko eur.
Cena pre Teba je závislá od počtu ľudí na jednej jazde (van alebo auto). Čím viacej ľudí na jednej jazde vanom z letiska na rezort alebo opačne, tým nižšia cena. Ak by si (z akéhokoľvek dôvodu) bol/a na jazde z letiska alebo na letisko sám/sama cena bude pre Teba 26000 rps. Budem vás na lety prepájať, postupne ako sa ľudia budú hlásiť. Preto predpoklad najvyššej ceny je okolo 40 € jedna jazda.
Víza
Okolo 53 USD
Cez túto web stránku si visa jednoducho vyplníš, budem posielať návod. NEPOUŽÍVAJ ŽIADNU INÚ STRÁNKU. Zväčša je to podvod.
Do 1-3 dni dostaneš potvrdenie, ktoré vytlačíš a donesieš na letisko. Prosím žiadnu inú stránku na vypĺňanie víz nepoužívaj. Veľmi často sú omnoho drahšie poplatky a scam na ľudí.
Výlety
Big Budha Temple, Mulgirigala Rock Temple, Safari, White Tea factory, Ella, Galle Forth.
Nezabudni platný pas
Cestovný pas platný minimálne 6 mesiacov odo dňa vstupu na Srí Lanku
Čo mi treba?
- nemusíš si brať svoju jogamatku, v retreat centre sú k dispozíci
- stačí pár kusov ľahkého oblečenia do tropických teplôt, ktoré zvládne silné potenie. Aj tak budeš celý čas v sárongu, ktorý je k dispozícii v centre
Angličtina
Nemusíš hovoriť anglicky, na pobyte s prekladom pomôžem a maséri, lekári sú veľmi trpezliví. Použijú akýkoľvek spôsob, nohy, ruky, appky a určite sa láskavo dohovoríte. Budem tam a vždy rada pomôžem.
